אני מצטערת לשמוע שאת חווה זמנים קשים, התקופה מאתגרת, והילדים עם המצב הנוכחי מוסיפים לזה אתגרים נוספים. יש לך מקום להרגיש כי את פרודה טרייה וגם לקראת ניתוח. 

אני ממליצה לך לפנות לרווחה במקום מגוריך, לעמותות נשים או לקהילות גרושים גרושות באיזור מגוריך. 

יש להם את הכלים  לספק לך מידע, סיוע ותמיכה.

התמיכה הרגשית שלך חשובה, לכן אמליץ לך לשתף מספר חברים קרובים שיכולים לתמוך בך בהעדר בני משפחה שגרים קרוב.